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多任务是工作效率低(📷)下的(de )一大杀手。虽然有时候需(xū(🙂) )要同时处理多个任务，但过多(🗄)的多(🚯)(duō )任务会分散注意力，降低(😨)工(💼)(gō(🆚)ng )作效(🌅)率。要(🔒)尽量避免多任务，将注意(yì )力(🐬)集中在一项(⬛)任务(🦏)上，直(zhí(🏊) )到完成或达到一个合适(🥄)(shì )的节点再切换到下一项任(rè(🍥)n )务。可以通过制(zhì )定(dìng )工作(zuò )计划、设(🔆)(shè )置(zhì(🕍) )专注时间段和避免干扰等方式来帮(✉)助避免多任务。

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